Híbrido natural de Mentha aquatica y Mentha spicata, la menta piperita es una de las plantas medicinales más consumidas del mundo. Se caracteriza por su intenso aroma mentolado y sus múltiples propiedades terapéuticas. Es vigorosa, invasiva y muy fácil de cultivar.
| Clase | Magnoliopsida |
|---|---|
| Orden | Lamiales |
| Familia | Lamiaceae |
| Género | Mentha |
| Especie | × piperita |
| Nombre Científico | Mentha × piperita |
| Autor | L. |
| Sinónimos | Mentha balsamea, Mentha officinalis |
Tallos cuadrangulares, erectos o ascendentes, a veces rojizos, de 30-90 cm. Con estolones subterráneos que la hacen muy invasiva.
Hojas ovadas, de 4-9 cm, margen dentado, nervios prominentes, de color verde oscuro con reflejos purpúreos en los pecíolos.
Flores pequeñas lilas o blancas agrupadas en espigas terminales densas. Florece de julio a septiembre.
Antiespasmódica digestiva, carminativa, analgésica local, antiséptica, descongestionante respiratoria, colerética. Especialmente eficaz para síndrome de intestino irritable, dispepsia y cefaleas tensionales.
Mentol (35-55%), mentona (15-30%), 1,8-cineol, acetato de mentilo, mentofurano, limoneno
Aceite esencial (0.5-4% en hojas frescas), flavonoides (luteolina, apigenina), ácido rosmarínico, taninos
Síndrome de intestino irritable, náuseas, flatulencia, dispepsia, colon irritable, cefaleas (aplicación tópica), resfriados y congestión nasal, halitosis
Infusión (1-2 cucharadas/taza), cápsulas de aceite esencial entérico, aceite esencial tópico (cefaleas), inhalaciones, tintura
Infusión: 1,5-3 g de hojas secas, 3 veces al día entre comidas. Cápsulas con cubierta entérica: 0,2-0,4 ml de aceite esencial, 3 veces al día.
Aprobada por EMA para dispepsia y síndrome de intestino irritable. ESCOP y Comisión E alemana avalan su uso para espasmos gastrointestinales.
No aplicar en cara de niños menores de 2 años (riesgo de espasmo laríngeo). Contraindicada en obstrucción biliar y colelitiasis severa. Evitar en reflujo gastroesofágico severo.
Menta julep, mojito, salsa de menta, té marroquí, tabulé, raita, dulces, chocolates, licores, helados
Hojas (frescas y secas), flores
Rica en vitamina A, vitamina C, hierro y manganeso. Alto contenido en antioxidantes.
Origen híbrido europeo (posiblemente Inglaterra, s. XVII). Cultivada mundialmente. Naturalizada en zonas templadas.
Riberas, prados húmedos, cunetas
Abejas, abejorros, mariposas, moscas
Documentada por primera vez como híbrido en Inglaterra en 1696 por John Ray. Los antiguos griegos y romanos ya usaban otras especies de menta con fines medicinales y culinarios.
Es estéril (no produce semillas viables) por ser un híbrido. Toda la menta piperita que existe proviene de propagación vegetativa. El mentol puede bloquear los canales de calcio activados por el frío, creando la sensación de "frescor" sin disminuir la temperatura.
EMA/HMPC/138386/2005. Bruneton J. (2001). European Pharmacopoeia 10th Ed.
0 Comentarios