El llantén es una de las plantas medicinales más ubicuas y usadas del mundo. Crece como mala hierba en caminos y jardines pero sus hojas son extraordinariamente ricas en mucílagos y sustancias antiinflamatorias. Cicatrizante de emergencia en exterior.
| Familia | Plantaginaceae |
|---|---|
| Género | Plantago |
| Nombre Científico | Plantago major |
Antiinflamatoria de mucosas (respiratoria y digestiva), cicatrizante, antimicrobiana, expectorante, diurética.
Mucílagos (plantago-mucílago), iridoides (aucubina), flavonoides (apigenina, luteolina), ácidos fenólicos (aucubina), pectinas
Bronquitis, tos, úlceras gástricas, diarrea, gastritis, heridas externas (uso tópico), picaduras de insectos
Hoja fresca machacada (uso tópico de emergencia), infusión, tintura, jarabe
Hojas tiernas en ensaladas, tortillas, sopas verdes. Sabor suave y ligeramente a champiñon.
Los nativos americanos lo llamaban "huella del hombre blanco" porque seguía los caminos de los colonizadores europeos. Es cosmopolita gracias a que sus semillas se adhieren al barro de las suelas.
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